うつ病主婦さあの日常

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うつ病主婦さあの日常



うつ病8年目の主婦、さあです。
発症当時より良くなってはいますが、
まだ、波があり、いい日と良くない日があります。
家事はきちんとできないので、ミニマルな家事目指して
生活していけたらと思います。・・・続きはこちら⇒うつ病主婦さあの日常

うつ改善プログラム

テレビ、雑誌に引っ張りだこの精神科医が監修したうつ改善プログラム

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