【再発防止】うつ病を根本から治す方法

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【再発防止】うつ病を根本から治す方法



うつ病が再発しないようにするためには、ずばり、生き方を変える必要があります。

うつ病で頑張れなくなった人がどうやってがんばれるようになるのか。

15年のうつ病・摂食障害を心理学などで克服した私が、治し方をテーマ別にお話ししています。

『うつ病ってどんな病気?』
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『うつ病回復の3STEP』
https://youtu.be/FiNIQkgMuk4
now!『うつ病が再発しないための生き方』

次回『生きやすい考え方に変える編』もお楽しみに!!

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