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筋トレはうつ病を救う!筋トレに隠された真実

うつ改善

筋トレはうつ病を救う!筋トレに隠された真実



筋トレはうつ病に絶大な効果があります!僕は筋トレに救われました!
日本では現在5人に1人がうつ病と言われています。
うつ病になる原因は様々ですが
うつ病は改善します!16年間うつ病を経験した僕だから言えます。
今では欝になった経験を活かして多くの方と向き合い相談を受けたり、改善サポート、メンタルカウンセラー、体力作りのお仕事をしています。
僕の動画ではうつ病になった経験を活かしてうつ病になりかけている方、既にうつ病で苦しんでいる方に価値のある情報をシェアしていけたらと思います。
よろしくお願いいたします。
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最後までご視聴ありがとうございました(^^)/

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