注意！「更年期うつ」と「うつ病」の違いについて。3分間対策ケア、リズムウォーク♪【更年期ケア】
「更年期うつ」と「うつ病」それぞれの原因と対策、40代からの「うつ症状」は婦人科？心療内科？、【実践】軽い「うつ」をラクにする有酸素運動。予防改善体操のリズムウォーク♪
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永田京子プロフィール
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「NPO法人ちぇぶら」
女性の健康・更年期を、正しい情報と体操でサポートするNPO法人です。1000名以上の女性たちのリアルな声を元に作られた、更年期に本当に必要なサポートプログラムを提供。更年期をチャンスにして人生100年時代を愉しむ土台を作ります。ちぇぶらは「Change of life」の意。
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テレビ、雑誌に引っ張りだこの精神科医が監修したうつ改善プログラム 
