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摂食障害とうつを克服するのに【こころと身体】どちらも改善した方がいい理由

うつ改善

摂食障害とうつを克服するのに【こころと身体】どちらも改善した方がいい理由



ご視聴いただきありがとうございます。

私は10年以上摂食障害、うつ、引きこもりを経験しました。
現在は克服し、その体験談を発信しています。

この動画は音声のみで理解できるようになっています。
何か作業を行いながら聞いていただいても大丈夫です。

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★ブログも運営しています
摂食障害、うつ、引きこもり克服ブログ
aoizm
https://aoiota.com/

摂食障害とうつを克服するのに、こころと身体、どちらも改善する必要がある理由
https://aoiota.com/post-1383/

ーーーーーー【関連記事】ーーーーーー

ストレスのとらえ方を変えて楽に生きる方法
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自己肯定感を高めることの重要性
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ーーーーーー【関連動画】ーーーーーー

【摂食障害 うつ克服】ストレスのとらえ方を変えて楽に生きる方法
https://youtu.be/5KbMyGTU7dU

こころがモヤモヤして晴れない時や、不安や心配事が離れない時の対処法
https://youtu.be/LG74Lvujyyg

その過食の原因は●●かもしれません
https://youtu.be/YFXPbCjT33g

摂食障害を克服するために改めて考えてほしい事
https://youtu.be/HoozNt1E5NY

うつや摂食障害を克服したいけど何から始めれば良いかわからないという方へ
https://youtu.be/pD62rjg9TBQ

【摂食障害 うつ克服】うつや過食で無気力なときのやる気の出し方
https://youtu.be/DlmUVu4G70s

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