帰りの電車のガイドライン

帰りの電車

帰りの電車がもっと評価されるべき6つの理由

こんばんは
はじめましてのかたはこちら
本日二回目の記事です
今日はお仕事で東京へ行っていました
東京の読者の方々が多いので、
オススメ場所とか事前に聞きたかったのですが日帰りだったのでバタバタ笑
少しだけヒカリエ
前々から気になっていた
【寝かせ玄米】のお店がありました


【寝かせ玄米】とは

玄米を小豆と少量の塩で炊き、炊きたてを食べるのではなく3日以上保温し続けることで、
酵素の働きを活性化させていきます

3日ほど保温しておいてから食べます

寝かせ玄米を食べると、

代謝が働くようになり基礎代謝がアップして痩せやすい体を作ってくれるんですよーー

過去に作ったこともあるんですが、
炊飯器を土鍋に変えてしまったので市販の物を探してたんです・・・


新商品であるもち麦もありました??

たくさん買ったので、食べるのが楽しみです

ふだん乗り慣れてない電車で疲れました・・・
帰りの電車の中で、こちらのブログに出会いました

可愛いイラストはもちろんのこと、ちょうどうちの姉妹と年齢が近くて毎回かなり癒されてます・・・
ちょうど下の子がイヤイヤで早朝に起こされることが多い毎日・・・
みんな一緒なんだな・・・笑
早朝に起こされた時はそのまま朝トレ&家事タイムしてます
お返事遅くなりますが必ずお返事しますので質問ありましたらコメントまでお願いします??

また、mona163cmdietもやってます?(???*)?
フォローお気軽にしてくださいね



??今日からできる自宅トレーニング??


 

 



 






 

??人気記事はこちら??

 

(←産前、普通体型だと思っていたけれど・・)




< /p>



 

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それはただの帰りの電車さ

きのう、おかあさんといっしょのコンサートに行ってきました
こういうの、倍率高いらしいけど
運の良い友達が重複当選したらしく
「チケット いる?アリーナ席なんだけど」
「喜んで」
譲ってもらったというわけです
おかあさんといっしょ
スペシャルステージ2017
IN さいたまスーパーアリーナ
すっっごく楽しかったです。
1時間の公演だったけど
飽きずにグズらずに楽しめる
ちょうどいい時間でした
なんといっても
生!ゆういちろうお兄さん、あつこお姉さん、
よしお兄さん、りさお姉さん(大好き!)、
ガラピコぷ?ですよ
だいすけお兄さんも!!
ほんと近くて、届きそうな距離でした
こさとちゃんは、最初びっくりして固まってたけど
慣れてきたら 曲に合わせて踊ったり
「あっ!あーぴこ!むーむー!」って
手を振り続けてました
大好きなアイアイも歌ってくれたし
風船の演出や ブンバボーンは すごく喜んでました
私が好きな 「やくそくハーイ!」も
つむちゃんはこさとちゃん以上に
手拍子して 目をキラキラさせて
盛り上がってる様子でした
帰りに グッズ販売コーナーに並んで
思いきって いろいろ買っちゃった
ムームーが一番好きみたい
だいすけお兄さんのブログ(↓)にあった
先行販売のものは、すべて売り切れでした
ほんと いい機会を貰えたなぁ
イヤイヤ期の2歳と
歩けない0歳と
頼りにならない36歳を連れての外出
大変だったけど
帰りの電車 2人ともずっと寝てました。
来年も 行きたいなぁ??

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