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【糖質制限のメリット】ローカーボで体質改善できたこと10選!〜アトピー、うつ、花粉症、貧血〜

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【糖質制限のメリット】ローカーボで体質改善できたこと10選!〜アトピー、うつ、花粉症、貧血〜



ローカーボを初めて6年が経ちますが、体質改善できたことがたくさんあります!その中でも体質改善した代表10選をご紹介します。
本当に虚弱体質だったなぁと思いますが、食生活でだいぶ変わりました。

私がアトピーを治してきた方法〜象の皮膚が改善された習慣3つ〜
https://youtu.be/4nZt7u0fj6k

うつは食べ物が原因だった〜私がうつを克服した方法〜
https://youtu.be/4yy-7NuNOrs

ローカーボとは?(なぜ私がローカーボを続けているのか)
https://youtu.be/9VXbjf9ps4k

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□プロフィール
藤本なおよ・ローカーボ料理研究家

幼少期から身体が弱く、うつやアトピーなど様々な不定愁訴を「ローカーボ(糖質制限)」という食事で克服。「人間の身体と心は食べたもので出来ている」という事を一人でも多くの人に伝えたいと思い、ローカーボ料理教室を開催。2018年5月には初開催の「ダイエットグルメフェス」で実行委員長を務め来場者約2万人を動員。現在ローカーボ料理研究家として企業・飲食店のレシピ開発、セミナー講師等で活動中。2018年5月に書籍「世界一おいしいダイエット」を出版。

著書
「世界一おいしいダイエット」
https://amzn.to/2Z0xGk6
「やせる・若返る・健康になる いいことずくめの水煮缶レシピ」
https://amzn.to/2Z0xYYe

ローカーボランドHP
https://www.lowcarb-land.com

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