【うつ病】中々やる気がでない場合の対処法【適応障害】
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◆大島まさあき プロフィール
大学卒業後、
IT業界で上場企業の
エンジニアとして
システム改善、提案及び
パッケージソフトウェア開発に携わる。
働くことに対する違和感
生き苦しさが拭えないまま
17年間を過ごす。
深夜残業が重なった時期に
適応障害となり
5ヶ月の休職を経験する。
休職期間中初めて自分と向きあい
自己理解を疎かにして条件だけで
仕事選びをしていた自分に気が付く。
17年以上自分が本気で悩み続けた
働くことをテーマにすることが
自分の強み、仕事になると考え
仕事の悩み専門のカウンセラーに
なることを決意する。
「働くことは楽しくなけれならないを
日本の常識にする」をモットーに
川崎市 新百合ヶ丘で
適応障害克服専門カウンセラーとして
活躍中
◆相談者様の声
過去相談者さんから実際にいただいた
ご感想の一部を抜粋したものです。
千葉県 20代男性
一昨年に大島さんとのカウンセリングの後、
職場を変え、現在は楽しく仕事ができています。
この恩は一生忘れる事はありません。
本当に感謝しております。
福島県 30代女性さん
休職して立ち止まり
大島さんに出会えたことも感謝ですし、
休んだ私を再び迎えてくれた
職場の方々や毎日仕事を
させていただけることにも
感謝の気持ちでいっぱいです。
東京都 20代 女性さん
「心の癖改善トレーニング」を受けて、
自分はどういう考え方の癖があるのかを理解し、
それが改善されていくと、
長年抱え込んでいた心の負荷が軽くなり、
かなり生きやすくなりました。
◆心理系お勧めチャンネル
メンタリスト DaiGo
https://www.youtube.com/user/mentalistdaigo
精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
https://www.youtube.com/user/webshinmaster
まるかんアプリ
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#適応障害 #うつ病 #休職・・・続きはこちら⇒【うつ病】中々やる気がでない場合の対処法【適応障害】
テレビ、雑誌に引っ張りだこの精神科医が監修したうつ改善プログラム 
